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Mentaltraining

Ausgangslage

Mentaltraining – eine bewährte Methode aus dem Spitzensport? Ja, und zusätzlich äusserst zieldienlich einsetzbar im beruflichen Kontext wie beispielsweise im Aufbau von Eigenmoti­vation, Umgang mit Veränderungen, Fokussierung auf Zielerreichung, Konzentration über längere Zeitdauer und Stärkung des eigenen Selbstvertrauens.
Dieses Seminar ermöglicht Ihnen einen Einblick in dieses faszinierende Thema und bietet pragmatische Unterstützung für den Berufsalltag.

Ziele / Inhalt

  • Grundlagen des Mentaltrainings kennen
  • Techniken und Instrumente des Mentaltrainings kennen, üben und anwenden
  • Einsatz von Mentaltrainingsinstrumenten zur Vorbereitung auf anspruchsvolle Situationen
  • Anwendung des Mentaltrainings im Berufsalltag

 

Informationen zur Anmeldung

Teilnehmende Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 
Anmeldefrist 30. Dezember 2020
Leitung Sybille Wölfing Kast, Dr. phil., Arbeits- und Organisationspsychologin FSP; SGAOP; SSCP, impulsa GmbH, Bern
Dauer 2 Halbtage
Ort / Daten 2. und 23. Februar 2021 jeweils vormittags
Preis Fr. 300.--

Anmeldung

Weitere Informationen.

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