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Entspannungsverfahren

Ausgangslage

Im zuweilen hektischen Berufsalltag kommt die Entspannung oft zu kurz. Damit wir uns wohl fühlen und leistungsfähig bleiben ist eine gute Balance zwischen Spannung und Entspannung wichtig. Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen, probieren diese aus und bekommen Ideen, wie Sie diese im beruflichen Alltag nutzen können.

Ziele / Inhalt

  • Grundlagen Spannung – Entspannung
  • Entspannungsmethoden
  • Anwendung im Berufsalltag



Informationen zur Anmeldung

Teilnehmende Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter 
Anmeldefrist 14. Dezember 2018
Leitung Andi Zemp, lic. phil. Psychologe FSP, Personal- und Organisationsentwickler AOB
Dauer 1 Tag
Ort / Datum Bern / 27. August 2019
Preis Fr. 300.--

Weitere Informationen.

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