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Hitzestress: Was tun?

Kann der Körper sich nicht mehr selber kühlen, kann es zum Hitzestress kommen. Wie kann man auf Symptome von Hitzestress reagieren?

Glas mit Wasser
Bild Legende:

Daran erkennen Sie die Anzeichen von Hitzestress:

  • Hohe Körpertemperatur
  • Schwäche und Müdigkeit
  • Muskelkrämpfe
  • Verwirrtheit, Schwindel, Bewusstseinsstörungen
  • Schlafstörungen
  • Erhöhter Puls
  • Kopfschmerzen
  • Trockener Mund
  • Übelkeit, Erbrechen, Durchfall

Bei Hitzestress sofort handeln:

  • Betroffene Person auf ein Bett legen, Körper mit feuchten Tüchern kühlen
  • Falls die Person bei Bewusstsein ist, frisches Wasser zu trinken geben
  • Falls diese Massnahmen nicht erfolgreich sind, unverzüglich eine Ärztin oder einen Arzt rufen

Bei extrem hohen Temperaturen und starker Sonneneinstrahlung steigen zudem die Ozonwerte. Dies kann zu Atemwegsreizungen oder -entzündungen führen.

Die wichtigsten Informationen finden Sie im  Merkblatt des Bundesamts für Gesundheit BAG (PDF, 382.0 KB).

Weitere Informationen.

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