Gesundheit im Alter
Körperliche Fitness, psychisches Wohlbefinden und ein stabiles Sozialleben sind wichtig, um sich gesund zu fühlen – besonders im Alter. Auf den untenstehenden Seiten finden Sie Tipps und Hinweise auf Unterstützung und Beratung.
Beratung
- Die Pro Senectute bietet kostenlose Gesundheitsberatungen für ältere Menschen an. Eine Pflegefachperson berät Sie, damit Sie so lange wie möglich aktiv und selbstbestimmt zu Hause leben können.
- Beratungsangebote zu Beeinträchtigungen
- Weitere Beratungsangebote
Regeln Sie Ihre medizinischen und finanziellen Angelegenheiten frühzeitig.
Alkohol und Sucht
Gerade nach der Pensionierung trinken viele Menschen mehr Alkohol als vorher. Mit höherem Alter nehmen viele auch mehr Schlaf- und Beruhigungsmittel ein, das erhöht die Gefahr von Abhängigkeit und Unfällen. Alkohol und Medikamente können sich gegenseitig verstärken. Ärztinnen, Apotheker oder Suchberatungsstellen informieren dazu.
Gewalt im Alter
Etwa jede vierte Person ab 60 Jahren ist von Gewalt betroffen. Dazu gehören körperliche und psychische Übergriffe (z. B. Beleidigungen), Diskriminierung aufgrund des Alters, Vernachlässigung, sexuelle Übergriffe und Betrug. Vertrauen Sie sich jemandem an und wenden Sie sich an die Polizei (Tel. 112 oder 117) oder an eine dieser Fachstellen, wenn Sie von Gewalt betroffen sind:
- Fachstelle gegen Gewalt der Stadt Bern: kostenlose Beratung und Vermittlung
- Beratungsstelle des Kantons Bern: Hilfe für Betroffene und Gewaltausübende
- Beschwerdestelle: Gewalt im Alter
- Ombudsstelle bei Konflikten im Betreuungs- und Pflegebereich